Samotná voda nestačí najmä pri intenzívnom potení, dlhodobej športovej aktivite alebo tréningu v teplom prostredí, keď telo stráca aj elektrolyty. Vtedy je vhodné dopĺňať aj minerálne látky. Vylepšená formula kapsúl MultiSalt so zvýšeným obsahom chloridu sodného, draslíkom a organickým bisglycinátom horečnatým ponúka komplexné a praktické riešenie.

• Vylepšené zloženie
• 1,4 g obsah soli na dávku¹
• 4 druhy elektrolytov, na udržanie rovnováhy elektrolytov²
• Kompaktná, praktická kapsula
• S organickým bisglycinátom horečnatým
• Bez lepku³
• Bez laktózy⁴

Elektrolyty v kapsulách MultiSalt🙌

Jeden z elektrolytov prítomných v tele v najväčšom množstve, ktorý pomáha regulovať hospodárenie s tekutinami a prispieva k normálnemu fungovaniu nervov a svalov. Pri intenzívnom potení ho strácame vo významnom množstve, napríklad počas behu môžeš stratiť až 700 mg* sodíka, preto je jeho dopĺňanie mimoriadne dôležité.

Chlorid: Elektrolyt prítomný spolu so sodíkom, ktorý je jedným zo základných prvkov vnútornej rovnováhy organizmu a je súčasťou komplexného elektrolytového systému. Prispieva k udržaniu acidobázickej rovnováhy a správnej hydratácii.**

Organický bisglycinát horečnatý: Horčík sa podieľa na mnohých fyziologických procesoch, okrem iného na energetickom metabolizme a udržiavaní rovnováhy elektrolytov. Okrem toho prispieva k normálnej funkcii svalov a môže pomôcť znížiť pocit únavy počas dlhšej záťaže.⁵ Výraz organická minerálna látka znamená, že účinná látka je prítomná v takej chemickej forme, ktorá sa viaže na organické molekuly vyskytujúce sa aj v prírode, napríklad na aminokyseliny alebo organické kyseliny.

Draslík: Draslík je jedným zo základných elektrolytov buniek, ktorý zohráva úlohu pri normálnej funkcii svalov a procesoch nervového systému.⁶ Draslík prispieva aj k udržaniu normálneho krvného tlaku, ako aj k funkcii svalov.

Pri akých športoch a kedy je potrebné dopĺňať soľ?

🏃Počas behu, maratónu, triatlonu alebo ultrabehu
Keď svoj deň meriaš v kilometroch, záťaž nie je len svalová práca, ale aj neustála strata tekutín a elektrolytov, najmä pri dlhších vzdialenostiach nad 10 – 20 km.

🚴♀️Pri dlhšej cyklistike alebo letných tréningoch
Keď celé hodiny makáš na dvoch kolesách, potenie a odchod elektrolytov a minerálnych látok je prirodzený, pričom ich nedostatok ovplyvňuje tvoj výkon, preto sa ich oplatí dopĺňať.

💪 HIIT, crossfit alebo intenzívne tréningy
Keď je tempo poriadne drsné a pulz stúpa, potenie sa zvyšuje, takže organizmus rýchlejšie stráca tekutiny a elektrolyty. Dopĺňanie soli je vtedy nevyhnutné.

🌡️Keď proti tebe pracuje aj horúčava
Pri športe v teplom prostredí organizmus reaguje ešte intenzívnejšie a miera potenia môže byť tiež vyššia. Pri dlhšej, niekoľkohodinovej aktivite je popri vode kľúčový aj príjem elektrolytov a dopĺňanie minerálnych látok.