Nákupný košík

Košík

Vitamíny a minerály

11/50 zobrazený produkt
Filter icon
Zľavnená vernostná cena

MSM Chondroitin Glucosamine - 60 tabliet

€15,12
€18,90
Jednotková cena €0,25/tableta
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €15,12
Zľavnená vernostná cena

Neuro - 60 kapsúl

€16,40
€20,50
Jednotková cena €0,27/kapsula
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €16,40
Zľavnená vernostná cena

Biotiq C - 36 kapsúl

€19,92
€24,90
Jednotková cena €0,55/kapsula
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €19,92
Zľavnená vernostná cena

Immune+Biotiq - 36 kapsúl

€17,52
€21,90
Jednotková cena €0,49/kapsula
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €17,52
Zľavnená vernostná cena

Mega Omega 3 - 180 kapsúl

€20,72
€25,90
Jednotková cena €0,12/kapsula
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €20,72
Zľavnená vernostná cena

Mega Omega 3 - 90 kapsúl

€12,72
€15,90
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €12,72
Zľavnená vernostná cena

Iron Professional - 60 tabliet

€11,12
€13,90
Jednotková cena €0,19/tableta
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €11,12
Zľavnená vernostná cena

Liver Aid - 60 tabliet

€17,20
€21,50
Jednotková cena €0,29/tableta
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €17,20
Zľavnená vernostná cena

ALA - Alpha Lipoic Acid - 50 kapsúl

€11,92
€14,90
Jednotková cena €0,24/kapsula
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €11,92
Zľavnená vernostná cena

Valeriana Forte - 60 tabliet

€13,52
€16,90
Jednotková cena €0,23/tableta
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €13,52
Zľavnená vernostná cena

ZMB - 60 kapsúl

€10,80
€13,50
Jednotková cena €0,18/kapsula
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €10,80

Vitamíny a minerály

Aktívne ľudské telo potrebuje mikroživiny v podobe vitamínov a minerálov na to, aby dokázalo regulovať veľké množstvo procesov, bez ktorých nedokáže zdravo fungovať. Medzi najzásadnejšie patria procesy tráviaceho systému, činnosti srdca a krvného obehu, práca svalov a imunitný systém, ktorý nás chráni pred ochoreniami.

Niektoré vitamíny a minerály si telo dokáže vytvoriť samo, drvivú väčšinu ale potrebujeme prijímať v potrave. Dobrá správa je, že ľudský organizmus nepotrebuje veľké dávky – množstvo prijatých vitamínov a minerálov vážime na miligramy. Druhou skvelou správou je kompletná ponuka vitamínov a minerálov a benefit v podobe presného dávkovania a maximálnej kvality.

Vitamíny v strave

Najprirodzenejšou cestou, ako dodať telu vitamíny či minerály, je príjem kvalitnej a vyváženej stravy. Ryby, hovädzie mäso, zelenina, ovocie, mlieko a mliečne výrobky či exotické superpotraviny obsahujú isté množstvá vitamínov aj minerálov. Problémom je však efektivita, pri ich spracovaní a využití v tele. Tráviaci trakt stratí štiepením potravy na vitamíny množstvo energie. Výhodnejšie je preto prijať vitamíny aj minerály vo forme doplnkov výživy.

Denná dávka vitamínov

Pri pravidelnom športovaní sa minerály a vitamíny z tela vyplavujú. So stratou tekutín prichádza aj úbytok drahocenným mikroživín, ktoré je nutné doplniť v dostatočnom množstve. Denná dávka mastných kyselín v tabletách Mega Omega 3 je väčšinou 3 g denne. Vegánom odporúčame zvýšiť obvyklú dávku vitamínov a minerálov na 1,5 násobok dennej dávky. Špeciálne navrhnutý Vegan Multivitamin zabezpečí každému športujúcemu vegánovi dostatok všetkých látok v 1 tablete denne.

Vitamíny na imunitný systém

Pre správne a efektívne fungovanie imunity potrebuje telo dostatočné množstvo selénu, zinku a vitamínu C. Vedeli ste, že nedostatok zinku spôsobuje okrem bolestí hlavy aj zhoršenú pamäť či rednutie vlasov? Spomenutým problémom sa dá predísť pravidelným užívaním Zinc+Chelate, ktorý zabezpečí maximálne možné vstrebanie.

Selén je jedným z najúčinnejších antioxidantov. Nízka hladina selénu zvyšuje riziko srdcovo-cievnych chorôb, poškodzuje DNA buniek a znižuje odolnosť organizmu proti vírusom. Dostatok selénu obsahuje vitamín B - Complex alebo aj One - A - Day Professional v práškovej forme.

Najviac bezpečným aj najdôležitejším vitamínom je bezpochyby vitamín C. Spomalený rast, chudokrvnosť, kazenie zubov, deformácie kĺbov a únava sú len niektoré z obrovského zoznamu neduhov, ktoré ľudské telo postihne nedostatok vitamínu C. Pravidelným užívaním Vitamin C 1000 alebo kombináciou s MSM vo výrobku MSM + Vitamin C dosiahnete maximálnu ochranu svojho tela.

Vitamíny pre ženy

Ženské a mužské telo sú v mnohých veciach podobné, ale zároveň aj rozdielne. Špeciálne pre ženy je určený Multivitamin for Women, ktorý obsahuje až 11 vitamínov a podporné minerály spolu so siedmimi druhmi antioxidantov v presne určenej dávke. Užitím 2 tabliet dodáte telu energiu, podporíte výkon svalov a ochránite ho pred voľnými radikálmi. Odporúčame kombinovať s H2O Q10, ktorý obsahuje dávku koenzýmu Q10 pre podporu krásnej a zdravej pleti aj celkového zdravia.

Vitamíny na kosti

Kosti, ktoré tvoria oporu celého tela, sú pri športovaní namáhané a potrebujú regenerovať tiež. Ako ochrana pred zranením a tiež proti osteoporóze výborne poslúži Vitamín D3 v tabletovej alebo práškovej forme. Pre ešte lepšiu vstrebateľnosť odporúčame kombinovať s doplnkami obsahujúcimi vápnik, ktoré účinok ešte viac znásobia.

Ktoré vitamíny nekombinovať

Pri dopĺňaní vitamínov a minerálov samostatne alebo vo forme multivitamínových výrobkov si treba dať pozor na spôsob konzumácie. Vitamíny rozpustné v tukoch prijímame spolu so stravou alebo tesne po nej. Vitamíny rozpustné v tukoch sú A,D,E,K.

Nalačno treba jesť Zinok a Magnézium, pričom výhodnejšie je siahnuť po chelátovej forme, ktorú sme testovali v recenzii multivitamínových doplnkov. Vysoký obsah vitamínov, minerálov aj bielkovín v jednej tablete je možné telu dodať pravidelným užívaním superdoplnku Spirulina. Bielkoviny v tejto riase majú dokonca vyššiu biologickú hodnotu ako tie z mlieka či mäsa.