Nákupný košík

Košík

Aminokyseliny / BCAA

Aminokyseliny sú základným stavebným prvkom bielkovín.

39 výsledok
Zľavnená vernostná cena Novinka
EAA ZERO - 350 g Fig Fantasy - BioTechUSA Slovakia
4.4
Ohodnotené 4.4 z 5 hviezdičiek
5 Recenzie

EAA ZERO - 350 g Fig Fantasy

€23,90
€29,90
€68,29/kg
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €23,90
EAA ZERO - 14 g - BioTechUSA Slovakia
4.6
Ohodnotené 4.6 z 5 hviezdičiek
14 Recenzie

EAA ZERO - 14 g

€2,70
€178,57/kg
NAC - 60 tabliet - BioTechUSA Slovakia
4.8
Ohodnotené 4.8 z 5 hviezdičiek
448 Recenzie

NAC - 60 tabliet

€21,50
€0,36/tableta
GABA - 60 kapsúl - BioTechUSA Slovakia
4.9
Ohodnotené 4.9 z 5 hviezdičiek
52 Recenzie

GABA - 60 kapsúl

€15,90
€0,27/kapsula
100% Instant L - Leucine - 277 g - BioTechUSA Slovakia
5.0
Ohodnotené 5.0 z 5 hviezdičiek
26 Recenzie

100% Instant L-Leucine - 277 g

€24,90
€89,89/kg
EAA kapsuly - 200 ks kapsúl - BioTechUSA Slovakia
4.7
Ohodnotené 4.7 z 5 hviezdičiek
41 Recenzie

EAA - 200 megakapsúl

€28,90
€0,14/kapsula
EAA ZERO - 350 g Fig Fantasy - BioTechUSA Slovakia
4.4
Ohodnotené 4.4 z 5 hviezdičiek
5 Recenzie

EAA ZERO - 350 g Fig Fantasy

€23,90
€29,90
€68,29/kg
Najnižšia cena za posledných 30 dní: €23,90
Mega Amino - 500 tabliet - BioTechUSA Slovakia
4.8
Ohodnotené 4.8 z 5 hviezdičiek
448 Recenzie

Mega Amino - 500 tabliet

€44,90
€0,09/tableta
Mega Amino - 100 tabliet - BioTechUSA Slovakia
4.8
Ohodnotené 4.8 z 5 hviezdičiek
448 Recenzie

Mega Amino - 100 tabliet

€13,90
€0,14/tableta
L – Tryptophan - 60 kapsúl - BioTechUSA Slovakia
4.9
Ohodnotené 4.9 z 5 hviezdičiek
163 Recenzie

L–Tryptophan - 60 megakapsúl

€13,90
€0,23/kapsula
Amino Energy Zero with electrolytes - 360 g - BioTechUSA Slovakia
4.9
Ohodnotené 4.9 z 5 hviezdičiek
369 Recenzie

Amino Energy Zero with electrolytes - 360 g

€34,90
€96,94/kg
L–Lysine - 90 kapsúl - BioTechUSA Slovakia
5.0
Ohodnotené 5.0 z 5 hviezdičiek
90 Recenzie

L–Lysine - 90 kapsúl

€12,90
€0,14/kapsula
Glutamine Peptide - 180 kapsúl - BioTechUSA Slovakia
5.0
Ohodnotené 5.0 z 5 hviezdičiek
38 Recenzie

Glutamine Peptide - 180 megakapsúl

€27,90
€0,16/kapsula
BCAA + Glutamine Zero - 480 g - BioTechUSA Slovakia
4.9
Ohodnotené 4.9 z 5 hviezdičiek
2,478 Recenzie

BCAA + Glutamine Zero - 480 g

€38,90
€81,04/kg
CA - HMB 3000 - 270 g - BioTechUSA Slovakia
4.5
Ohodnotené 4.5 z 5 hviezdičiek
44 Recenzie

CA-HMB 3000 - 270 g

€39,90
€147,78/kg
BCAA Shot - 60 ml - BioTechUSA Slovakia
4.7
Ohodnotené 4.7 z 5 hviezdičiek
177 Recenzie

BCAA Shot - 60 ml

€3,10
€51,67/l
BCAA Zero - 700 g - BioTechUSA Slovakia
4.9
Ohodnotené 4.9 z 5 hviezdičiek
11,238 Recenzie

BCAA Zero - 700 g

9 g
€55,90
€74,14/kg
Pridať do košíka

Variácia príchute

VLOŽÍM DO KOŠÍKA

Aminokyseliny / BCAA

Aminokyseliny sú základným stavebným prvkom bielkovín. Tie sú zas nevyhnutné pre každú jednu bunku ľudského tela. Pri pravidelnom a tvrdom tréningu dochádza k deštrukcii svalového vlákna a jednotlivé bunky musia byť opravené. Popri proteínových doplnkoch je mimoriadne efektívne siahnuť po aminokyselinách. Ich hlavnou úlohou je budovať nové svaly, počas výkonu chrániť už existujúce svaly pred rozpadom a zvyšovať výkon. Čo sú aminokyseliny?

Ako delíme aminokyselinové výrobky

Existuje viacero druhov aminokyselinových doplnkov, najčastejšie sa používajú komplexné aminokyseliny, vetvené BCAA aminokyseliny, esenciálne aminokyseliny a tiež aj vybrané druhy aminokyselín, ktoré sa prijímajú samostatne. Výberom konkrétneho druhu si vie športovec výrazne pomôcť pri dosahovaní špecifických cieľov – priberanie, chudnutie, výkon, rysovanie.

Komplexné aminokyseliny

Celkovo poznáme až 20 druhov aminokyselín. Väčšina z nich sa nachádza v jednom výrobku Mega Amino. V jednej dávke (4 tablety) ziskate 2,52 g prvotriednych aminokyselín z celého spektra. Aminokyseliny je dobré užívať pravidelne počas celého dňa – dennú dávku predstavuje užitie 4 tabliet 2 krát počas dňa.

Esenciálne aminokyseliny

Esenciálne aminokyseliny si telo nedokáže vyrobiť. Skvelým spôsobom, ako ich dodať telu dostatok, je prášková forma EAA Zero, ktorú si jednoducho rozmiešate vo vode. Jedna dávka obsahuje až 7,1 g aminokyselín a vo výrobku sa nenachádza žiadny cukor, lepok ani laktóza. Vzájomný pomer esenciálnych aminokyselín obsiahnutých v prípravku sa riadi odporúčaním Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

BCAA aminokyseliny

Vetvené aminokyseliny (BCAA) zvyčajne obsahujú tri najviac využiteľné druhy aminokyselín – L-leucín, L-izoleucín, L-valín. Ich vzájomný pomer sa v rôznych výrobkoch líši. Neochutené práškové BCAA 8:1:1 už v názve napovedajú, že L-leucínu obsahujú najviac. Ten je v tele využitý ako rýchly zdroj energie pre svalové bunky. Celý komplex pomáha zvyšovať výkon a zväčšuje objem. Vedeli ste, že okrem spomínaných benefitov majú BCAA aj ďalšie úžasné vlastnosti?

Aká forma je najlepšia

Pri výbere vhodných aminokyselín budete mať na výber z troch základných foriem – skupenstiev. Každá má svoje výhody a záleží najmä od situácie, v ktorej ich potrebujete užívať. Účinky sú pri všetkých formách rovnaké.

Tekutá forma Liquid Amino znamená okamžité spracovanie tráviacim traktom a následné umiestnenie do svalov. Tu je potrebné mať poruke samotný doplnok spolu s vodou a pohárom na rozmiešanie.

Práškové aminokyseliny v podobe BCAA Zero sú úplne bez cukru a spracovanie aj následná distribúcia do svalov je mimoriadne rýchla. Tiež potrebujete pohár s vodou alebo šejker.

Aminokyseliny v tabletkách BCAA+B6 je obohatená o pridaný vitamín B6, ktorý zabezpečí ešte lepšiu vstrebateľnosť. Výhodou tabliet je, že si ich môžete po uložení do pillboxu zobrať so sebou kdekoľvek. Sú mimoriadne praktické a postačí ich zapiť tekutinou, nevýhodou je pomalšie spracovanie tráviacim traktom. Odporúčame užiť s dostatočným časovým predstihom cca 30 minút pred výkonom.

Ako užívať aminokyseliny

Najlepšie je užívať aminokyseliny pred tréningom, kvôli ochrane svalovej hmoty a zlepšeniu prekrvenia, ktoré sa prejaví lepším napumpovaním. V čase po tréningu sa aminokyseliny postarajú o naštartovanie regenerácie. Tesne pred spaním si užitím ďalšej dávky zabezpečíte dostatok výstavbových látok na budovanie nových svalov počas noci. Veľmi prospešné je jednu až dve dávky užiť aj počas dňa. Konštantný prísun aminokyselín znamená konštantný rast svalov.