Nákupný košík
Platba →

Zaregistrujte sa alebo sa prihláste a nakupujte so zľavou 10%!

Prihlásiť sa / Registrovať

SLADKÝ ZEMIAK PLNENÝ VAJÍČKOM

Autor: Daniel Petri

SLADKÉ ZEMIAKY PATRIA MEDZI NAJZDRAVŠIE POTRAVINY SVETA. POMALY TRÁVIA, STABILIZUJÚ HLADINU CUKRU V KRVI, SÚ BOHATÉ NA VITAMÍN A, B, C A HORČÍK.

Sladký zemiak plnený vajíčkom

Suroviny na dve porcie:

  • 1 veľký sladký zemiak
  • ½ lyžičky olivového oleja
  • 2 vajíčka
  • čerstvý špenát alebo petržlén

Príprava:

Umyte a osušte sladký zemiak, potrite ho olivovým olejom a pečte v rúre (asi po 20 minútach ho otočte). Zemiak vytiahnite, rozkrojte a ak je potrebné vydlabte dieru a vylejte do neho vajíčko, dochuťte soľou a korením a vložte späť do rúry. Pečte ich ešte 20 minút. Po upečení ich posypte čerstvým špenátom alebo petržlenom.
Na obrázku je podávaný s brokolicovými klíčkami a jahodou.


Starší príspevok Novší príspevok