Nákupný košík
Platba →

Zaregistrujte sa alebo sa prihláste a nakupujte so zľavou 10%!

Prihlásiť sa / Registrovať

PROTEÍNOVÉ WAFLE

Autor: Daniel Petri

EXISTUJE VEĽKÉ MNOŽSTVO RECEPTOV NA WAFLE. VYSKÚŠAJTE NÁŠ RECEPT S PROTEÍNOM ISO WHEY ZERO. CHUTIA LEPŠIE AKO Z OBCHODU.

Proteínové wafle

Prísady:

  • 70 g celozrnnej múky 
  • 4 vaječné bielka
  • 1 odmerka Iso Whey Zero (príchuť vanilka)
  • prášok do pečiva
  • sladidlo

Postup:

Vyšľahajte vaječné bielka a zmiešajte ich s proteínovým práškom, múkou, pridajte prášok do pečiva a sladidlo. Nastriekajte predhriaty waflovač s olejom. Rovnonomerne rozlejte zmes do waflovača. Pečte až do zlato hneda. Wafle podávajte s polevou pripravenou z 1 odmerky Iso Whey Zero zmiešanej s malým množstvom vody.

Dobrú chuť


Starší príspevok Novší príspevok